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传统腊八节如何养生,需要注意什么?
大家都知道腊八佳节即是农历的十二月初八,而做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗。中国各地腊八粥的花样,争奇竞巧,品种繁多,尤其是很多人喜欢用不同中药来熬粥养生。那么,传统腊八节要如何养生,需要注意什么呢?1、腊八节要注意饮食防病冬季人体代谢慢,春季旺盛,春季人体随着代谢加快,血循环、血压
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节气养生
药膳养生
腊八节
2021-09-17
冬季手脚为什么冰凉?6款暖身茶助保暖
冬季,是一年四季最寒冷的季节,温度极低时会让很多人手脚冰凉瑟瑟发抖,尤其是女性朋友,独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。下面,让小编为大家介绍手脚冰凉的原因及6款暖身茶。一、手脚冰冷的普遍原因1.循环障碍(1)心脏衰弱:无法使血液供应到身体末梢部位。(2)贫血:循环血量不足或血红素
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手脚冰凉
暖身茶
冬季食补
2021-09-17
爱食补鱼胶的18个常见问题?
鱼胶又名鱼鳔,是各类鱼鳔的干制品,与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。因此有很多人喜欢用鱼胶进行药膳食补。那么大家对于食补鱼胶需要注意哪些事项,可知道吗?下面小编就给大家一一分享。一、鱼胶的品种是不是越贵功效越好?其实鱼胶最基本的功
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鱼胶
鱼鳔
鱼鳔药膳
2021-09-17
山茱萸,补肾养肝为男性之佳品
山茱萸是一种很好的常用中药材,含有丰富的营养物质和功能成分,具有补益肝肾,收涩固脱之功效,可以有效的保护我们肾脏健康,而且还能够有效保护脾胃,起到很好的促消化功效,这对于现代人来说无疑是不可多得的健身补体佳品,而且对于男性来说更是一味补药。山茱萸有哪些作用?1、强心作用山茱萸有强心作用,增加心肌收缩
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山茱萸
山茱萸药膳
男性药膳
2021-09-17
龙眼肉,治疗失眠养神就靠它
众所周知,桂圆是我们日常生活中常食用的水果之一,味甜如蜜,将其晒干后又成常用的休闲零食品,同时也是一味良药,称为龙眼肉,具有良好的益脾补心,养血安神的作用,主治神经衰弱、体弱血虚、惊悸、健忘、失眠等症,为滋补良药。适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。那么,桂圆怎么做才能对失眠有疗效呢?下面我们一起来看
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龙眼肉
食用方法
药膳养生
2021-09-17
小年之际,五款美味滋补药膳补脾益肾
每年农历腊月二十三或二十四是我国民间传统的祭灶日,又称小年。小年之际,又是冬季气候最寒冷时期,此时人体抵抗力会有所降低,易受到一些疾病的侵袭,中医认为,小年时节气温比较低,身体的新陈代谢放慢,但五脏六腑需要充足的养分来抵御风寒,应遵从冬季养藏、养阴、养肾的原则。因此,寒冷时期我们要做好养生保健工作。
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小年
黄芪
药膳养生
2021-09-17
冬季易感冒,3款药膳方预防养生
冬季是每年比较寒冷的季节,寒冷的天气会让很多人抵抗力有所下降,容易患上感冒,当一旦发生感冒时,就会引来一系列不良情况,比如:胃口变差、食欲减退、发烧、呕吐,这样就会使身体没有足够的能量,变得全身无力,没有食欲。所以在冬季感冒我们要做好养生保健工作,食补是不错的养生方法。那么你知道冬季感冒要怎样食补才
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感冒
养生
药膳方
2021-09-17
闹元宵!当汤圆遇上中药,会擦出什么样的火花呢?
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药膳养生
2021-09-17
4款药茶助你节后去油解腻
每逢佳节胖三斤是不少人的真实写照,春节过后,好酒好菜总让人回味无穷。春节是不少亲朋好友回来团聚的日子,相聚一起难免不了大鱼大肉,但吃太多油腻的食物,会给肠胃造成负担,这时我们可以通过喝药茶来消除油腻,并且有效消脂。下面给大家推荐几款去油解腻的中药茶。1、泽泻花茶【药材】泽泻、车前子、玫瑰花、洛神花各
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药茶
药膳养生
2021-09-17
惊蛰时节,4款养生汤护肝健脾
今天(3月6日)是一年一度的惊蛰时节。惊蛰,是一年中的第三个节气,惊蛰春雷响,惊蛰的到来也意味着天气回暖,万物苏醒,真正的春天即将来临。但惊蜇时节,是个多雨季节,也是一个疾病多发的季节。此时节气,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,容易肝风、肝火妄动,易引起心脑血管病及高血压病。因此,惊蛰季节应当要做
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惊蛰
护肝健脾
惊蛰养生
2021-09-17
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