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黑豆甜粥
【药材】黑豆30克。【食材】红糖25克,大米100克。【做法】步骤1:黑豆、大米淘洗干净,用水浸泡30分钟。步骤2:砂锅置火上,入水适量,下入黑豆、大米,大火煮沸转小火熬煮至粥成,加入红糖调味即可。【功效】滋补肾阳、利水消肿。适用于产后小腿、脚面肿胀。【食法】早餐食用。
标签:
黑豆甜粥
黑豆甜粥的做法
2021-09-17
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