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核心提示：白果是我们日常生活中很多人爱吃的小零食，很多人不知道白果的功效与作用非常强大。以下搜药网小编就为大家介绍食用白果的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！
白果是一味中药，富含维生素，能有效改善皮肤的润泽度，起到美容养颜的作用，帮助皮肤延缓衰老。
白果富含蛋白质、银杏酸等成分，具有很好的敛肺止咳作用。另外，白果当中含有的白果酸和白果酚具有很好的杀菌作用，能够很好的治疗呼吸道感染引起的痰多。
白果含有的黄酮甙物质，能帮助改善肌力，改善身体的微循环，缓解脑供血不足，具有安神益智的作用。
食用白果可以滋阴养颜抗衰老，还能够扩张微血管，促进血液循环，延年益寿，是美容保健的佳品。
白果还可以保护肝脏、减少心律不齐，能够应用于对付哮喘、心肌梗塞、中风、器官保护和透析等。
