小孩缺钙时吃什么补钙？哪些食物含钙量丰富？

核心提示：小孩在生长发育期间，钙是非常重要的，因此小孩平时要注意补钙，防止由于缺钙影响生长发育。以下药网搜小编就为大家介绍小孩缺钙应该吃什么，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

奶制品

鲜奶中钙含量丰富，能够满足孩子对钙质的需要，日常生活中建议保证每天奶的摄入量，奶制品还包括各种配方奶粉、酸奶（最好是家里自制）、奶酪等。

豆制品

豆制品被称为补钙高手，含钙量也非常丰富，比如豆浆、豆腐、豆腐干等，均有助于补钙。

海产品

海产品要比其他的食品含钙多，比如海虾或者牡蛎等贝壳类食物，均含有丰富钙质，像鱿鱼、白虾米、海虾、海带、紫菜，这类的食物含钙也比较丰富。

绿色蔬菜

菜花、苋菜这样的蔬菜含钙要比其他的蔬菜要多，另外像菠菜等，钙含量也能够满足孩子生长发育所需。
 

                  小孩常见疾病大全

小孩咳嗽如何治疗    小孩脾虚如何治疗   小孩舌苔发黄如何治疗

小孩夏季感冒如何治疗   小孩腹泻如何治疗  小孩脾胃不好如何治疗

小孩急性咽炎如何治疗  小孩近视如何治疗   小孩发烧如何治疗

小孩睡觉出汗如何治疗  小孩拉肚子如何治疗   小孩不吃饭如何治疗

小孩缺锌如何治疗    小孩手足口病如何治疗   小孩受伤如何治疗

小孩积食如何治疗     小孩消化不良吃什么好      小孩眼屎多如何治疗

小孩缺钙如何治疗       小孩被蚊子咬如何治疗