搜药网：湿寒之气重的人喝什么茶比较好

核心提示：现代社会，因为生活节奏快，很多人因为不注意饮食，以及生活习惯，比如晚睡，大吃大喝等等造成身体湿寒之气很重，表现为一天都没什么精神，也容易拉肚子，那么湿寒之气重的人喝什么茶比较好呢？以下搜药网小编来给大家推荐几款常见的茶饮，希望对你身体健康有所帮助

1.乌龙茶

乌龙茶富含丰富的微量元素，这些微量元素能有效增强人的抵抗能力，对于抗寒有很大的效果，所以非常适合冬天饮用。

2.红茶

红茶是经发酵后的茶性温，富含有胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃止泻，尤其适合体寒的人群。

3.茉莉花茶

茉莉花茶适合春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中、益精气，生津止渴、清肝明目，这款茶具有补气血、治肾虚、调月经、暖身的功效。

4.牛奶红茶

红茶非常适合冬季饮用，它具有生津清热的作用，甚至对养胃护胃和舒张血管都有很大的帮助。所以体寒的人喝牛奶红茶是非常有好处的。

5.桂花茶

桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。