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食用猪肝的禁忌有哪些?哪些人群不宜食用猪肝?

时间:2023-01-25 10:58:33 作者:
核心提示:新鲜猪肝里富含铁和造血营养素,可防治缺铁性贫血,是常见的补血食物,常吃些猪肝还能保护肝脏,促进肝细胞功能的恢复。但是也不是人人都适合食用猪肝,以下搜药网小编就为大
核心提示:新鲜猪肝里富含铁和造血营养素,可防治缺铁性贫血,是常见的补血食物,常吃些猪肝还能保护肝脏,促进肝细胞功能的恢复。但是也不是人人都适合食用猪肝,以下搜药网小编就为大家介绍食用猪肝的禁忌,希望可以帮助到大家,祝愿大家身体健康!

尿酸含量过高的人禁食

猪肝中含有的嘌呤比较丰富,会使尿酸水平升高,因此本身就尿酸含量过高的人群不宜食用,不利于病情恢复。

胆固醇含量过高的人禁食

猪肝中富含饱和脂肪酸,会使胆固醇,尤其是低密度脂蛋白胆固醇的浓度升高,因此建议胆固醇含量过高的人不宜食用。

禁止食用过多

猪肝含有的胆固醇较高,如果一次食用过多,会使摄入的胆固醇过量,进而导致动脉硬化,加重心血管疾病的发病率。

不宜与维生素C同服

维生素C易被氧化破坏,而猪肝中的铜元素含量较高,它可与维生素C结合,使维生素C失去原来的功能。

禁止不排毒就食用

猪肝是猪体内最大的解毒器官,各种有毒代谢产物都会留在猪肝内,猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的,因此买回来的猪肝应用自来水冲洗10分钟,再放在水中浸泡30分钟,做到充分排毒后,才可食用。

禁止炒得过嫩

猪肝加热过短,不能杀死猪肝中的病菌和寄生虫卵,因此,吃猪肝不能炒得过嫩。

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