口臭如何预防？男人口臭怎么呢？

核心提示：很多朋友都喜欢抽烟或者大吃大喝，因为他们平时生活没养好，因此很多朋友有口臭这个不好的毛病。以下搜药网小编给大家讲解下吧，希望大家喜欢

口臭如何预防

1、早上茶水漱口

据研究发现，茶叶是很好的口腔清洁剂，你可以用茶水漱口;

如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口;

再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你去除口臭而带来尴尬。

2、常喝桂花茶

经常口干的人应该多喝些桂花茶，不但生津止渴，还能防治口臭。

桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品;

还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。

少喝酒不抽烟

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。

它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，导致口臭。

抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟，这是很必须的。

坚持饭后刷牙

如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。

口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜(即齿垢)，附着在牙齿及牙龈上。

不因此，饭后刷牙尤为必要，必须坚持。