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经期不能吃什么水果?经期吃什么水果不好

时间:2022-11-30 16:59:40 作者:搜药网
核心提示:很多女性朋友都想知道经期不能吃什么水果,一般来属经期不能吃过寒或者过热的水果,比如山竹,火龙果,山楂等水果,以下搜药网小编给大家详细讲解下经期不能吃什么水果吧,希望

核心提示:很多女性朋友都想知道经期不能吃什么水果,一般来属经期不能吃过寒或者过热的水果,比如山竹,火龙果,山楂等水果,以下搜药网小编给大家详细讲解下经期不能吃什么水果吧,希望对大家有帮助

山竹

山竹是典型的寒性水果,虽然营养丰富,味道也好,能安神镇定、减脂减肥,还能美容抗衰老。但如果在生理期间食用过多,山竹里的寒气就有可能影响到子宫的排血,造成血块过多,严重者还会出现宫寒,引起痛经。

柿子

柿子属于典型的寒凉水果,摄入过量,会直接造成刺激子宫收缩的情况。而子宫收缩的话导致经血量大大的增加,引起经期延长,造成痛经,因此经期不要吃柿子。

火龙果

火龙是一种老少皆宜的热带水果,含有丰富的胡萝卜素和微量元素等,平时适量吃点火龙果对身体是很好的。但火龙果性凉,对于脾胃虚寒或者处在生理期的女性来说,还是要少吃点为好。

山楂

山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外,其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。

梨性寒,容易导致子宫内的淤血不易排出,诱发或加重痛经。

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