夏季适合食用哪些中药养生？包括石斛、蒲公英等

核心提示：夏天天气炎热，有些人身体抵抗力较弱，身体常会生病。一些中药材常泡水喝，就能缓解夏季的暑热，对身体是大有益处。以下搜药网小编就为大家介绍夏季适合食用哪些中药养生，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

石斛

石斛可以清热润肺，喝石斛水可以缓解体内燥热。石斛还可以滋阴养胃，夏季脾胃虚弱，服用石斛可以改善肠胃功能，避免胃火过重。

蒲公英

蒲公英是一种寒性药材，适宜治疗夏季上火、便秘、消化不良等症状。

薄荷

薄荷可以有效的预防目赤、咽喉肿痛等夏季症状，适合在夏季服用。

金银花

金银花有消暑的功效，泡服可以帮助远离暑气。

三七花

三七花有清热平肝的功效，泡茶饮用可以防治头昏、目眩、急性咽喉炎等。

麦冬

麦冬可以防治因暑热引发的口干舌燥、咳嗽等症状，适宜于夏季服用。