肠胃消化不良是什么原因？肠胃消化不良吃什么好

核心提示：很多朋友都想知道肠胃消化不良的原因是什么？肠胃消化不良一般而言是自己饮食习惯造成的，或者是其他疾病影响的，以下搜药网小编给大家讲解下肠胃消化不良是什么原因引起的，肠胃消化不良吃什么比较好

肠胃不消化是什么原因

1、全身性的疾病主要有甲减、糖尿病、胰腺炎、胆囊切除术后综合症等，这些患者由于消化酶或者胃肠道动力差，也会引起消化不良，表现为上腹胀、嗳气等。

2、吃了较多难消化的食物，如高脂肪的、高蛋白的食物。吃得太饱、吃得太撑，也会出现消化不良、上腹胀。

3、胃肠道本身的原因，可能有慢性胃炎、慢性肠炎、小肠吸收消化不良，胃肠道功能紊乱等。这些疾病的患者如果饮食不注意，也会出现消化不良。

肠胃消化不良吃什么比较好

大多数淀粉类食物容易消化，如米饭、麦片、面包、馒头、面条、芋头等淀粉类食物，只要加工得碎小一些，烹饪宜做得软烂，是易于消化吸收的。淀粉类食物主要指富含碳水化合物的食物，以及根茎类蔬菜。淀粉类食物消化后转化为糖类，为人体机能正常运转提高必需糖分。淀粉类食物大多数对胃肠没有什么不好的影响。

也有一些不好消化，比如红薯、土豆等淀粉类食物，就不容易消化，胃肠功能不好的，要尽量少吃，会引起胀气。