食用牛奶果的好处有哪些？牛奶果的功效及作用有哪些？

核心提示：牛奶果是一种进口水果，有很多果汁，和牛奶非常相似。牛奶果是一种高营养水果，但味道诱人，营养价值高，具有一定的保健作用。以下搜药网小编就为大家介绍食用牛奶果的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

补血活血

牛奶果富含铁和磷，能增强人体造血干细胞的活性，加快人体内血红蛋白合成，能够预防和缓解贫血，也能让人类出现面色暗黄和皮肤暗淡无光等症状。

减肥瘦身

牛奶果是一种低脂、低热量的健康生果，而且含有大量纤维素，能延长饥饿时间，还能清算人体内的垃圾，能加速身材代谢，能让体重显着减轻。

保护心血管

牛奶果对血管有明显保护作用，能增强心血管的抗氧化能力，还能净化血液，促进血液循环，预防血压和血脂升高，也能防止动脉硬化与冠心病发生。

收敛止泻

牛奶果能消灭肠道中的细菌与病毒，更能维持人类肠道菌群平衡，经常使用能维持肠道功能稳定，防止肠炎便秘发生，另外用牛奶果煎水喝还能减轻腹痛、痢疾。

促进消化

牛奶果富含果酸和柠檬酸，能促进人体内消化液分泌，加快食物中脂肪与蛋白质的分解，促进人体吸收和利用。

促进乳汁分泌

牛奶果特别适合产妇食用，能为产妇的身体补充丰富营养，还能调节内分泌并能促进乳汁分泌，如果出现产后无奶或乳汁不足的女性，可以多吃些牛奶果。