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核心提示：随着生活水平的提高，高血糖已经成为日常生活中常见的疾病，然而很多患者对降糖食物不是很了解，以下搜药网小编就为大家介绍高血糖患者适合食用哪些食物，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！
燕麦的营养和医疗保健价值很高，因为高血糖患者必须严格控制淀粉摄取量，但同时又保证其他营养成分的吸收，裸燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点，所以高血糖患者可以适当食用燕麦。
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖，因此，高血糖患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。
洋葱含有气味物质硫醇、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集等，还有较好的降血糖作用。
大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类多糖、脂类等化合物，具有良好的杀菌、抗炎、降血脂、保护血管等作用。同时大蒜有很好的降血糖作用，可作为血糖高病人的食疗佳品。
黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质和各种矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。
魔芋是一种低热能、高纤维素食物，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。并且魔芋含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是血糖高患者的理想食品。
