夏季吃金银花的10大妙用

金银花是清热解暑、降火祛湿的常用花茶，夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝，一直以来被古代作为夏季养生圣品。

常喝金银花的三大好处：

1.风热感冒

夏天一旦得了风热感冒，先别吃药，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，就有好转。

2.夏季腹泻

夏季生冷食物多，容易引发腹泻及胃肠炎，用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻，还可以提高肠胃抵抗能力。

3.咽喉肿痛

出现咽喉肿痛的时候，医生会建议多喝水，在喝水的时候加上金银花，几乎不用吃药，连喝2-3天就能好。

金银花的10大妙用：

1、金银花+红枣：补气养血

十个女人，九个气血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤色，让脸色看上去更有光彩。

2、金银花+冰糖：提神醒脑

夏天天热，人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑、集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季的一些小毛病发生。

3、金银花+玫瑰花：祛斑美白

夏季太阳晒的比较厉害，容易形成斑点，用金银花加玫瑰泡水喝，可以促进黑色素分解、美白淡斑。

4、金银花+菊花：祛除眼袋

夏季熬夜，容易形成眼细纹、黑眼圈和眼袋，常喝金银花泡菊花水，可以清肝明目、促进眼周血液循环，对黑眼圈、眼袋有一定改善作用。

5、金银花+山楂：缓解痛经、还可瘦身

用金银花泡山楂喝，不仅能改善痛经，还能对妇科炎症有一定的缓解作用，不妨试试。另外，因为山楂可以祛除体内淤血，改善血液流通，所以还可以达到瘦身减肥的效果，不过虚寒体质的妹子不能多喝。

6、金银花+连翘：解毒止痒

夏季皮炎湿疹引起皮肤瘙痒，可以用金银花泡连翘喝，金银花清热解毒、连翘祛湿止痒，两者强强结合，效果明显。

7、金银花+枸杞：保护眼睛、明眼亮眼

金银花清除体内火气，祛除眼睛红血丝;枸杞滋补肝肾，清肝明目，改善眼疲劳，两者一起泡水喝，可以让我们的眼睛保持清澈明亮。

8、金银花+蜂蜜：清热降火、预防痘痘

金银花可以清热解毒，蜂蜜也有一定的解毒作用，而且还可以滋润皮肤，清除体内火气;金银花和蜂蜜搭配，可以预防夏季上火长痘。

9、金银花+薄荷：疏肝解郁、缓解头晕

夏天天气炎热，人很容易出现头痛眩晕的情况，金银花清热解暑、薄荷清凉心肺，香气又可开窍通经;用金银花泡薄荷一起喝，不仅能解决头痛眩晕的情况，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。

10、金银花+桔皮：清热降火、润肺止咳

夏天肺热咳嗽最难好，有时一咳嗽就是半个多月，金银花清热降火、桔皮润肺止咳，用金银花加桔皮泡水喝，能改善呼吸道炎症，一般连喝2-3天就有明显好转。

以上10多种搭配，不仅保健养生，还能轻松搞定夏季小毛病，大家要好好收藏哦!