欢迎您来到搜药网
找药材
找药材
中成药
找资讯
找医院
当前位置:首页 > 中药资讯 > 药膳食疗
中药禁忌 中药养生 药理分析 中药种植 中药偏方 中药泡酒 中药泡制 行业新闻 中药鉴定 药膳食疗

石斛花养颜解郁,适合哪些人食用?

时间:2021-09-17 16:04:29 作者:
石斛花也就是铁皮石斛,又名万丈须,为兰科多年生草本植物,是石斛种类中最好的一种,营养价值极高。石斛花不仅保留了石斛本身滋阴、清补、明目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等作用,还拥有独特的解郁特点,研究表明,石斛花中含有多种挥发油,可以清新解郁,有助于舒缓精神紧张,保持头脑清醒,解除精神抑郁,安定烦躁情

石斛花也就是铁皮石斛,又名万丈须,为兰科多年生草本植物,是石斛种类中最好的一种,营养价值极高。石斛花不仅保留了石斛本身滋阴、清补、明目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等作用,还拥有独特的解郁特点,研究表明,石斛花中含有多种挥发油,可以清新解郁,有助于舒缓精神紧张,保持头脑清醒,解除精神抑郁,安定烦躁情绪,因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者,或作为日常养颜清心之用。那么,石斛花适合哪些人食用呢?

218

一、石斛花的适宜人群

1.长痘

长痘痘的原因就是体内的毒素与垃圾没有及时排出体外,早晨来1杯温热的石斛花是排毒养颜妙方。

人体在经历了一宿的新陈代谢后,体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,而含有生物活性多糖的石斛花就是很好的作用力,不仅能排出毒素垃圾,还能修护受损皮肤呢~

2.慢性胃病

很多人都觉得胃不舒服的人不适合喝茶……

其实不然,有些茶不宜喝,但有些茶喝了却很有帮助,石斛花茶对有胃病的人就很好。饭前饭后喝点石斛花茶,可以很好的地润滑肠道,洗涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。

3.皮肤干燥

通常,人体每天大概有0.5升水分会从皮肤表面流失掉,可是很多人的皮肤常常处于缺水状态,进一步发展就会形成细小的皱纹……

很多女性朋友十分注重外涂各类补水保湿化妆品,事实上,补水要内外兼修,多喝石斛花就可以让皮肤保湿又滋润。

4.失眠

夜晚翻来覆去无法入睡?失眠的滋味真的很难受……

不妨在睡前来杯石斛花,轻缓、柔和、滋润的同时,还有很好的安神作用,让你一晚安睡到天明~

5.易烦躁不安

人在心情不佳或者烦恼的时候,肾上腺素就会疯狂上升,但其实它也是可以通过其他方法排出体外的,当然了,坚持喝石斛花就是不错的方法之一~

石斛花最大的作用就是“解郁”。将肾上腺素和毒物一起排出,将烦恼忧愁甩掉,让你心情放轻松。

6.喝酒抽烟人士

石斛花含有丰富的活性多糖类物质,食用后可在胃部形成一层保护膜,减少酒精对胃的破坏,同时增强肝脏的代谢功能,通过体内进行调和,将酒性化解,减少酒精对身体的伤害。长期抽烟者肺中沉积大量废物,喝石斛花茶可将气管中长期附着的废物软化而咳出,相当于清洗了肺部。

二、石斛花的食用方法

石斛花不仅营养丰富,富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等,而且含有具有增强人体免疫和抗脂质过氧化作用的多糖。特别适合泡茶饮。

两三泡之后可连花同食,不仅可以调节肠胃、增强抵抗力、安心宁神,还能解郁。

220

三、石斛花的搭配小窍门

石斛花性清扬,精心调配三种花茶配方,搭配冲泡,滋养同时尽享石斛花茶的清香原味。

1.滋养美容方

配方:石斛花、枸杞、红枣

枸杞味甘性平,益精明目;红枣味甘性温,归脾胃经,可补中益气、养血安神。

此方可养血美容、解郁润燥、生津明目。

2.清润明目方

配方:石斛花、枸杞、女贞子、菊花

菊花可明目、滋阴、清热;枸杞子、女贞子宜补养肝肾。

适用于肝肾阴虚,目昏眼花,视力减退者。

3.健体颐神方

配方:石斛花、西洋参、莲子芯

西洋参甘微苦、凉,归心、肺、肾经;莲子芯苦、寒,入心经。

此方可调节免疫力、降火、抗疲劳。

 

相关文章

为您推荐