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红薯粥
【药材】红薯120克。【食材】大米40克。【做法】步骤1:红薯洗净,去皮,切小块;大米淘洗干净。步骤2:砂锅内放入红薯和大米,加水,大火烧沸,小火熬煮30分钟即可。【功效】益气健脾、润肠通便。适用于高血脂、便秘、夜盲症、大便出血、动脉硬化、过度肥胖等症。【食法】每日2次,
标签:
红薯粥
红薯粥的做法
2021-09-17
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