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让女人气血充足的5大滋补炖品
一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，气血生成来源于父母先天精气，以及后天通过脾胃的运化的水谷精气、肺所纳的自然精气，也就是说一个人健康的标准就是气血充足。而对于女性朋友来说，如气血不足，就容易导致面色无光，失眠健忘，衰老加速。因此，在日常饮食中适当补充补血补气营养食物，有助女性防病抗病。
标签：
气血滋补
女性养生
药膳养生
2021-09-17
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