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枸杞的四季养生食疗小方与吃法
大家都知道枸杞是一种养生好食材,亦药亦食,可单用嚼食或泡水、熬膏、煲粥、泡酒等,其食用方法多样,效果也各不相同。但枸杞到底怎么吃效果最佳?针对不同季节,有没有好的食疗方法呢?下面小编就教大家怎么食用。一、枸杞吃法排行第一名:嚼食枸杞子属浆果,汁液充沛,可滋养阴液,生津止渴。直接嚼吃枸杞子,对营养成分
标签:
枸杞
枸杞养生
药膳养生
2021-09-17
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