欢迎您来到搜药网！
核心提示：很多朋友都想知道2023年谷雨是哪天？2023年谷雨是几点几分，以下搜药网小编给大家讲解下2023年谷雨是哪天，2023年谷雨是几点吧，祝福大家在2023年谷雨这一天身体健康，万事如意
2023年谷雨节气公历时间是2023年4月20日16点13分26秒，农历是癸卯年三月初一，星期四。谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。斗指辰；太阳黄经为30°；于每年公历4月19日-21日交节。
谷雨是中国传统二十四节气之一，是春季阶段的最后一个节气，也是风水命理和中医学中非常重要的节气。在谷雨节气时期，我们需要注意居住环境和饮食健康，以便更好地应对春季天气和身体养护。
谷雨，有“雨生百谷”之意。《月令七十二候集解》中提到：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也”，故此得名。谷雨，是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。
在中医学中，谷雨节气是一个很重要的时期，此时阳气开始抬头，是调养人体很好的黄金时间。同时，进入春季时，万物开始复苏，是身体恢复和提高免疫力的好时机。
谷雨节气的养生应该以清热解毒、养肝护肝、保护致密骨密度等为健康目标。具体来说，应该多吃一些山药、薏米、豆腐、苦瓜等食材，多喝水清洗身体，定期进行紫外线照射，晒太阳增加体内维生素D含量，以达到一个良好的养生效果。
