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长青春痘时适合吃什么?哪些食物能够辅助治疗青春痘?

时间:2022-09-06 11:17:28 作者:
核心提示:每个花季的女生长痘痘都会觉得很难过。如果生活中长痘痘,一定要积极配合医生治疗,同时也要注意食疗。以下搜药网小编就为大家介绍长青春痘时适合吃什么,希望可以帮助到

核心提示:每个花季的女生长痘痘都会觉得很难过。如果生活中长痘痘,一定要积极配合医生治疗,同时也要注意食疗。以下搜药网小编就为大家介绍长青春痘时适合吃什么,希望可以帮助到大家,祝愿大家身体健康!

大豆

大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E,能防止色素沉着于皮肤。同时,作为一种植物性雌激素,大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力,是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。

番茄

番茄含有丰富的茄红素,作为一种天然植物色素,茄红素有着卓越的抗氧化功效,在人体以及肌肤表面也可以防止老化,祛痘,而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。

白菜

白菜所含的维生素A、维生素C、维生素E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,能够美白肌肤,防止皮肤变得干燥,粗糙,失去光泽,对于排毒养颜、去除痘痘和痘痕有非常好的功效。

苹果

把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,可以有效祛除雀斑和青春痘。

将捣碎的梨配合酸奶做面膜,敷在脸上15-20分钟后洗净,对长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效,还可以收缩毛孔。

香蕉

将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净,适合长有青春痘皮肤。

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