食用海虹的好处有哪些？海虹的功效及作用有哪些？

核心提示：海虹的学名叫做贻贝，不仅吃起来味美，而且营养价值极高。以下搜药网小编就为大家介绍食用海虹的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

补碘

海虹中含大量的碘，因此食用海虹能为人体补碘，尤其适合甲状腺亢进的患者食用。

降低胆固醇

海虹中所含不饱和脂肪酸较多，能够维持机体的正常生理功能、促进发育，还有降低胆固醇作用。

预防贫血

海虹富含铁元素，起到补血的功效，适宜贫血、体虚的人群。

增强体质

海虹含有丰富的钙、铁、锌和维生素B等，对促进新陈代谢，能够保证大脑和身体活动的营养供给，能很好的增强体质。

温阳补肾

海虹具有补肝肾、益精血、助肾阳的功效，可用于精血衰少、肾虚阳痿、腰痛等症状。

强腰

海红还能促进性功能，有强精益气，增加精子活性的功效，适合治疗肾阳虚引起的阳痿、气虚等症状。

减肥降压

中老年男性也可以通过吃海红来减肥降压，使血压易于控制，血液粘度降低，能软化和保护血管，有降低人体血脂和胆固醇的作用。