宝宝什么时候补钙比较好？早产儿如何补钙

核心提示：很多宝宝需要补钙，但是很多宝妈都不知道宝宝什么时候补钙比较好？宝宝补钙标准是什么？尤其早产儿应该如何补钙比较好呢？以下搜药网小编给大家讲解下宝宝什么时候补钙比较好吧

早产儿什么时候补钙

对于早产儿，如果有相应的缺钙表现，如囟门很大或有明显的颅骨软化可以考虑给孩子额外补钙。除此之外，没有任何证据证明缺钙的情况下都不需要额外补钙。平时需多给婴幼儿晒晒太阳，六个月以后可以少量补钙，也可选择吃虾皮、牛奶、豆制品、坚果、沙丁鱼、芝麻、蛋黄等含钙丰富的食物。

在不能保证足量钙摄入的情况下应该进行补充，补充原则为缺多少补多少。对于已经出现缺钙症状或医院检查出缺钙的宝宝，应进行治疗性补充，每天饭后或睡前补充300mg钙剂，或遵医嘱。

宝宝什么时候补钙较好

婴儿生长速度很快，因此钙的需求量也相对多些，但仅靠膳食中钙的摄入量往往满足不了宝宝的生长需求。根据中国营养学会的推荐，婴儿从出生后2周起，就应该补充足量的钙，补钙进程要一直持续到宝宝2岁左右。

通常宝宝6个月内需要的钙主要来源是母乳或是配方奶，奶量达到400ml以上，基本满足钙的需求，不需另外补钙。2岁以上的宝宝随着饮食摄入的多样化及奶类摄入占比降低，有可能导致钙摄入不足，需对平日宝宝饮食进行合理安排调整。

婴幼儿补钙的参考标准

0-5个月需要300mg/日。

5-12个月需要400mg/日。

1-4岁则需要600mg/日。

4-11岁需要800mg/日。