食用油桃的好处是什么？油桃的功效及作用有哪些？

核心提示：油桃又名桃驳李，是普通桃的变种，营养价值比桃子更丰富，油桃表面光滑无毛，口感清脆，味道甘甜，深受喜爱。以下搜药网小编就为大家介绍食用油桃的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

补益气血

油桃有补益气血、养阴生津的功效，对于病后身体虚弱以及面部暗黄等都有很好的治疗作用，经常食用可补益气血，也能增强体质，缓解身体虚弱。

止咳化痰

油桃能止咳化痰，还能补气健肾，对于咳嗽痰多以及气喘等症状有一定的调理作用。另外油桃还能降血压和延缓衰老，青少年食用还能促进智力发育。

补铁

油桃的含铁量也很高，有助于预防缺铁性贫血，还有助于消肿化瘀，如果身体有淤青的话，可以吃油桃化瘀。

润肠通便

油桃还有润肠通便的作用，有助于缓解便秘，还可以帮助想要减肥的人群减肥。