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人生以血气流通为主,气滞可以阻血,血阻可以结毒为疖为瘰,为癌为瘤,皆是血气不流通之故。气以顺为主,血以通为畅。百病无不先由气滞,气郁于内,肝先受伤。挽救之法,在化除得诀。而化除要诀有二:第一寻其根,其根在心,心空则一切自化。第二以药石、按摩助其化除,帮助血气之流通。养病治病不可求速。因性急助火,火旺损气,反而不美。另不可贪多,贪则无恒而性急,况百病由贪而起,不可再贪以重增病苦也。
子时失眠,肾水必亏,心肾相连,水亏则火旺,最易伤神。
睡时如有思想,不能安着,切勿在枕上转侧思虑,此最耗神。
午时属心,此时可静坐一刻钟,闭目养神,则心气强。心属火、肾属水,心肾相连。火宜降下,水宜上升,水火相济,则蒸气内发。各部机体运动,可得健康。可于舌上察知,舌无水则不活,故活字以三点水加舌字。舌上可以报告内部各种病状深浅,以断生死
早起如在寅时三点至五点,此时切忌郁怒,不然必损肺伤肝,万望注意。
人生一切事业,皆以精神为根本,而精神之衰旺强弱,全赖心神之静定不乱,一个乱字,足以妨碍一切工作。