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饮食禁忌:腹泻不能食用哪些食物?生冷食物油腻食物等

时间:2022-04-15 10:24:32 作者:
核心提示:很多人不注意饮食习惯,冷的热的一起吃,就容易导致发生了腹泻,所以我们更加应该注意饮食,那么,腹泻不能吃什么食物?以下搜药网小编就为大家介绍腹泻不能食用哪些食物,希望可

核心提示:很多人不注意饮食习惯,冷的热的一起吃,就容易导致发生了腹泻,所以我们更加应该注意饮食,那么,腹泻不能吃什么食物?以下搜药网小编就为大家介绍腹泻不能食用哪些食物,希望可以帮助到大家,祝愿大家身体健康!

生冷食物

生冷食物会刺激胃肠道蠕动,加重腹泻的症状,甚至会引起腹痛,比如瓜果、梨、桃以及冰淇淋、雪糕等。

油腻食物

油炸以及过于油腻的食物尽量少吃,因为这些食物不易消化,会增加胃肠道的负担,对于腹泻也是有弊而无利。

蔬菜

蔬菜中含有较多的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,也会增加大便的次数,加重腹泻的症状。

粗粮

粗粮在我们的生活中非常的广泛,但大部分的粗粮都是比较难以消化的,如果在拉肚子的时候服用粗粮,那么就会大大的增加肠胃的负担,这样不仅不能够中和粪便,甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病。

刺激性的食物

刺激性的食物进入身体之后会强烈的刺激消化道黏膜,使身体出现拉肚子或者是消化道炎症的情况,这非常不利于消化道功能的恢复,生活中例如胡椒、芥末以及辣椒都是具有刺激性的食物。

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